我们相信吃不仅仅是食物。

吃是我们照顾自己身体的一种方式,一种自我照顾的行为。我们通过食物联系,因为这是人性的一部分。通过食物和饮食,我们能够庆祝和尊重我们的文化背景。作为人类,我们天生就喜欢从饮食中寻找乐趣。正是由于这些原因,以及更多的原因,我们知道良好的营养并不存在于你应该和不应该吃的食物清单中。

我们的目标是帮助人们与食物建立更健康的关系,并学会照顾自己的身体,而不是惩罚它。我们希望我们的工作能帮助你认识到食物可以为你的生活质量做出贡献,为你的身体提供燃料,让你的生活带给你快乐。我们在这里要告诉你,吃可以是一种愉快的活动,而不是羞耻和焦虑的来源。


我相信:

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好的营养应该是简单的

对于你反复听到的“好”或“坏”的食物,以及需要一个图形计算器来坚持的复杂饮食,好的营养实际上是相当简单的。我们的目标是帮助你认识到,用令人满意的、有营养的食物来滋养你的身体是你生活中很容易的一部分,同时享受那些仅仅是为了快乐的食物。

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食物应该是美味和令人满意的

吃得好不应该让你感到饥饿或不满足。饥饿是身体告诉我们需要更多能量的一种方式。从吃美味食物中获得的满足和快乐可以而且应该成为健康饮食的目标。

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健康状况不能用任何数字来量化

人体以各种形状和大小自然存在。与其与自然对抗,我们将致力于改善行为和态度,以支持你的健康,让你的身体适应它应该在的地方。无论你的身材如何,你的身体都值得像今天这样被照顾和尊重。

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你知道什么对你最好

在瑞切188足彩即时比分直播尔·哈特利营养公司,你说了算。个人营养需求因人而异。每个人都是由他们自己独特的生物和心理结合而成的。我们是来支持你去发现的你的需求和食物的组成感觉很好。


我们的目标是帮助你过上更快乐、更健康的生活。